Subiect: Jurnalul unei fete
View Single Post
  #117 (permalink)  
Vechi 22 dec 2013, 23:17:10
danyella2008's Avatar
danyella2008 danyella2008 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: arad, Romania
Vârsta: 38
Date: 159cm, 55kg
Mesaje: 988
Aprecieri acordate: 1.842
Am fost apreciat(a) de 1.016 ori in 648 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei fete
Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul


Dar tu ,Daniela......mai slabesti???Vad ca ti-ai depasit targetul....
Nu am modificat targetul...acum am 49 kg...nu imi doresc neaparat sa slabesc..eu tin cont mai mult de masuratori...vreau sa scap de burtica...de aceea fac sport si mananc cat de cat sanatos...si destul de mult 1500-1800 pe zi...
__________________
Motivatia te face sa incepi...obiceiul te face sa continui.....
Ticker slabit pentru danyella2008
danyella2008, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1644 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1127 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1128 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui danyella2008:
rozica1965 (23 dec 2013)