View Single Post
  #117 (permalink)  
Vechi 25 nov 2011, 20:14:19
clemen27's Avatar
clemen27 clemen27 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 19 nov 2010
Locaţie: campina, Romania
Vârsta: 40
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 114.5kg
Mesaje: 185
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal danny78 - Am inceput si trebuie sa termin cu bine

Dani scumpa, iarta-ma ca iti invadez casuta ca sa o trag de urechiuse pe Diana, dar ma mananca pe mine si nu ma pot abtine sa nu o urechez nitel.
Diana ce stil de a slabi e asta?Azi 700 si ceva de calorii, maine 1300 si ceva sau peste 1400.o sa iti ametesti organismul de vai de steaua lui.si sa stii ca nu e sanatos sa mananci sub 1000 de calorii pe zi, chiar sub 1100.
tu ai impresia ca mancand sub 1000 de calorii slabesti mai mult intr-un timp mai scurt, dar s-ar putea intr-una din zile sa ai o surpriza.si sa mananci 900 de calorii si sa nu mai reusesti sa slabesti un gram.nu te juca cu chestiile astea.si inca ceva, eu nu am acordat prea mare atentie sectiunii de concurs, dar nu stiu daca vi se puncteaza slabirea sub orice forma.pe banner zice ceva de slabit sanatos.si alea 700 de calorii sau 900 de calorii NU SUNT SLABIT SANATOS
clemen27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2219 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1702 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1703 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]