View Single Post
  #11726 (permalink)  
Vechi 26 sep 2012, 11:33:02
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de Prapadeala Vezi mesajul


Da, imi e pofta si nu e complet nesantos - sunt chiftelute de naut cu humus, lipie si niste rosii cu patrunjel. Plus ca am mancat si ieri si alaltaieri ce vroiam azi si am zis sa mai diversific putin.

Te fofilezi si incerci sa manaci proteine si maxim o prajiturica. Si cand mananci prajiturica ai grija sa te vada si atunci nu mai are ce sa iti reproseze . Si pachetul ti-l lasi pentru maine
Citat:
Anterior postat de GCM Vezi mesajul

Sari peste pranzul tai si mananca cu ele.
Citat:
Anterior postat de Kclaudyia Vezi mesajul
Dienush iar te bat!!!! Ascunde cantarul ala!!!
Hai sa iti zic o faza.. la mine arata cantarul cu plus cu o saptamana inainte de rusi, pe bune! Deci eu tind ca cred ca asta e cauza..
Zi-mi tu acuma.. are rost sa iti strice ziua un amarat de cantar? Nu suntem sclavele lui, ce Dumnezeu! Eu de asta mi l-am si ascuns ca mereu ma urcam dimineata pe el.. Daca tu te simti mai usoara, asta e important.

O zi minunata!
Sa traiti, am inteles!Urmeaza sa fiu chemata la masa si sigur vom servi mici+cartofi prajiti......O scot cumva la capat....
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]