Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
View Single Post
  #1176 (permalink)  
Vechi 08 aug 2010, 11:27:06
Kristtina's Avatar
Kristtina Kristtina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Adelaide, Australia, Romania
Vârsta: 37
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 67
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Citat:
Anterior postat de loralin Vezi mesajul
ce bine e de voi slabutelor ca aveti unde va cantari! azi am descoperit ca al meu cantar nu functioneaza tocmai bine ... mereu arata alta valoare daca te cantaresti asa ca am ales masuratoarea taliei pt ca stiu ca la mine corespunde cu numarul kg; inca nu plec in cealalta grupa de slabute .... astept sa treaca o sapt sa vad daca scad constant... cat despre meniuri mereu trebuie sa modific cate ceva pt ca nu il pot tine fix si nici programul de activitate . la cat mai multe kg pierdute slabutelor!
Bv loralin din cate stiu e o masuratoare buna si cu talia.... spor la slabit
Ticker slabit pentru Kristtina
Kristtina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2087 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1570 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]