26 feb 2013, 17:12:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Margutza,nu sunt eu vre-o experta in monti......M-am uitat pe cateva meniuri...-sunt zile cu prea multe cereale....
-intr-o zi ai avut la pranz paine de secara 100g,paine cu tarate-100g si ciorba cu taitei......
Parerea mea e sa mai reduci glucidele astea......Monty parca zice ca doar o masa pe zi glucidica.....asa ai tine si carbo mai jos.........mult mai jos.......
Scuze daca te deranjeaza parerea mea......
__________________
|