Subiect: Jurnal miras
View Single Post
  #118 (permalink)  
Vechi 19 oct 2011, 18:01:16
miras's Avatar
miras miras este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 15 iul 2011
Locaţie: sighisoara, Romania
Vârsta: 50
Dieta: imi numar caloriile. hipocaloric.
Date: 168cm, 63.1kg
Mesaje: 1.367
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal miras
masuri:
20 septembrie:
gat 35
talie 80
sold 105
incheietura mainii 14
antebrat 24
pulpe 59
sub buric, unde e cel mai gros 96

azi:
gat 34
talie 77
sold 101 (unde e cel mai gros, adica incheietura)
pulpa 59
buric 86
sub buric, unde e cel mai gros 92,5
Ticker slabit pentru miras
miras, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1605 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1088 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]