salutare,
meniul ca de petrecere ieri adica
-3mici+gratar porc +10cartofiori +2 felii paine+sal varza
-prajiturele
si s-a dus dieta pe ieri
-cina-putina slanina cu mustar si 2 feliute ardei
deci declar ziua de ieri pierduta , cheat meal sa fie zic ...ca mi-adusei aminte cum zicea Fluturas la concursul ei pe care candva il tineam bine..ar tb sa ma recitesc la ce faceam acum cateva luni pe acolo ....
azi
md-banana (cat mai verde ca face bine la gastrita)+1 iaurt mic grecesc +2 grisine grau integral
g-1 iaurt mic grecesc
p-gratar+salata
c-bors peste
o zi buna
