19 iul 2012, 21:10:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
Citat:
Anterior postat de bebelusha
eu beau 2 cafele, cand e cald afara numai 1, cu lapte degresat..dim e cel mai bun lucru pt mine...nu pot sa renunt la ea..sau nu vreau, inca nu m-am hotarat.
eu ma balonez de la rosii, ceai(da ceai), apa minerala, baut in timpul mesei, mancat pe fuga sau stres...eu iau 2 pastiulute de espumisan si pot functiona ok...
pup si eu
|
Eu cred ca de la combinatia proasta. Nu prea stiu sa combin alimentele,sau daca am chef sa mananc mai o chestie pe langa ce am mancat,mananc. Sau beau lapte si apa in timp ce mananc.  
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|