Subiect: Inceput...
View Single Post
  #119 (permalink)  
Vechi 19 ian 2010, 16:56:17
Liviutzza's Avatar
Liviutzza Liviutzza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: slabutelor ajutor un sfat imi e rau ..
Citat:
Anterior postat de ancapalade Vezi mesajul
da cu siguranta voi incerca sa fac asa oricum asta e doar inceputul unui lung razboi pe care il voi purta cu kg si cu foamea ...dar cum zicea un mare om si la propiu si la figurat Pavarotti : VINCERO ..VINCERO !!!
Ascultzi opera sa inteleg?
Ticker slabit pentru Liviutzza
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat