View Single Post
  #11921 (permalink)  
Vechi 28 mar 2013, 09:35:43
dorutza's Avatar
dorutza dorutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de meapasarica Vezi mesajul
uff ce naspa Dorutza, incearca sa mai lingi niste lamaie sau chiar sa mananci daca poti, bea un ceai de fructe de padure... stiu ca mie imi mai trecea temporar greata asa, ca banuiesc ca inca ti-i greata, nu?

acuma io nici macar nu sunt gravida si am mancat marti seara destul de tarziu paine din aia uscata cu unt, cascaval, paté etc, si piane de-aia mie mi se pare ca nu ma satura, asa ca am mancat cam mult fara sa-mi dau seama, si asa rau mi-a fost dupa vreo jum de ora, m-am dus cu Viktor sus si ma tot gandeam sa ma duc sau sa nu ma duc la baie sa vars, dar am scapat pana la urma si nu am varsat
mersi de idee..
am gasit ceva ceai de lamaie (lamaie n-am ) si ma simt mult mai bine numa ca l-am mirosit
astept sa-l pot bea

asta-i ca invatatura de minte pt mine..
1.nu mai manca atata ca nu poti duce
2. daca ti rau du-te vomita nu mai astepta, macar ai ce da afara


si cu asta inchid subiectul
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat