View Single Post
  #11927 (permalink)  
Vechi 28 mar 2013, 09:56:39
dorutza's Avatar
dorutza dorutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de simonet Vezi mesajul
Jess, Dora, nu prea ma pricep la lipsa de fier in organism, desi stiu ca e f nasoala. Stiu ca uneori se recomanda in sarcina fierul si daca meicul spune asta trebuie sa ne conformam pt ca bebe depinde total de noi ca mame si trb sa ne fie si noua bine ca sa le fie lor bine
asta ziceam si eu.. demult tot vreau sa-i spun lui Jess dar n-am apucat
eu am luat cu David "Elevit "care le continea pe toate..
dr mi-a zis ca daca chiar fac rau de la ele, sa reduc doza dar totusi sa le iau..


se zice ca o cazua a greturilor e lipsa de fier in organism.. tocmai mi-am facut analizele si toate valorile sunt in grafic... ca niciodata..
singura problema e candida... noroc ca nu e activa ca sa am discomfortul asta.
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat