[IuliaMP]

Anterior postat de Mikayla

Buna ma numesc Mikayla.Eu am 94 de kg,164 cm si am 15 ani.Stiu sunt foarte grasa pentru varsta si inaltimea mea.Cum am ajuns asa?Ei bine am avut o dereglare hormonala si nici un doctor nu a descoperit asta.Din luna iunie a acestui an am aflat si eu si am inceput un tratament hormonal.Si am inceput de iei programul acesta WW.Imi doresc sa ma ajutati cu sfaturi.

Bine ai venit Mikayla!
O sa gasesti aici sprijinul de care ai nevoie si toate sfaturile noastre! Chiar daca pentru inceput pare foarte greu, eu am convingerea ca impreuna vom reusi.
Pentru inceput incearca sa citesti de pe forum din experianta altor slabute, cauta o dieta care ar putea fi potrivita pentru tine (eu te sfatui sa nu iti alegi o dieta foarte restrictiva, ci una mai relaxata care sa iti permita sa slabesti sanatos, in timp), iar pana atunci incearca sa iti supravegezi un pic meniul zilnic, sa reduci sau chiar sa elimini dulciurile, sucurile, prajelile, painea, produse de patiserie.
Te asteptam cu noi informatii despre tine si cu vesti bune!