[Alina82]

Anterior postat de loralin

nu alina nu m-ai suparat chiar deloc,ai dreptate ca e placut sa ai un cantar ce saptamanal iti arata ca nu ai muncit degeaba .Dar ca toate ce muncim inafara stii cum e cand aduni ban cu ban si economisesti ,mai ales in cazul meu cand munca e doar pe sezon si nu foarte grozav platita... de aceea nu imi permit sa imi cumpar un cantar .Aici in Corsica toate sunt groaznic de scumpe si sincer e prima oara cand nu imi iau nimik din locul in care lucrez .Atata am primit cadou un costum de baie de ziua mea si un breloc.Ajjung eu acasa si atunci o sa fiu mult mai activa pe forum.Aici o sa ma multumesc sa ma tin cat mai aproape de indicele caloric recomandat insa de pe acum stiu ca il voi depasi cate un pic dar voi compensa cu miscare si raman fidela masuratorii deocamdata .pupici la toate slabutele !!!

Da asa e stiu cum e...akm noua ne merge bn pt ca avem munk sigura amandoi si e ok dar am avut si perioade mai nasoale cand intr-ardevar tineam cont la fiecare banut ce il cheltuiam pt ca nah nu stam printre straini ca sa aruncam cu bani in stanga si in dreapta.Dar ce muncesti acolo??Si ce profitori sunt pt ca daca preturile sunt mari si salariile ar fi trebuit sa fie mari dar ca de obicei doar ar fi trebuit

[sunshine]

Anterior postat de Kristtina

fetelor eu sunt in prima zi de carne.. dupa cum am spus am mancat azi pui fara piele fara nimic... cred ca mi s-a aplecat toata ziua mi-a venit sa vars... o fi din cauzafaptului ca nu am mai mancat carne de 6 zile sau pt ca am mancat cu pofta? maine am sa mananc ton...chiar sper sa ma simt mai bine...

voi ce ziceti? slabutooooo heeelp

Kistina desi nu sunt adepta disociatelor...daca tot alegi disociata de nu disociezi pe zile? cate o zi, nu 3+3+3.
Deci o zi lactate, una carne etc. Cred ca ti-ar fi mai usor asa.

[Mikayla]

Buna ma numesc Mikayla.Eu am 94 de kg,164 cm si am 15 ani.Stiu sunt foarte grasa pentru varsta si inaltimea mea.Cum am ajuns asa?Ei bine am avut o dereglare hormonala si nici un doctor nu a descoperit asta.Din luna iunie a acestui an am aflat si eu si am inceput un tratament hormonal.Si am inceput de iei programul acesta WW.Imi doresc sa ma ajutati cu sfaturi.

[IuliaMP]

Anterior postat de Mikayla

Buna ma numesc Mikayla.Eu am 94 de kg,164 cm si am 15 ani.Stiu sunt foarte grasa pentru varsta si inaltimea mea.Cum am ajuns asa?Ei bine am avut o dereglare hormonala si nici un doctor nu a descoperit asta.Din luna iunie a acestui an am aflat si eu si am inceput un tratament hormonal.Si am inceput de iei programul acesta WW.Imi doresc sa ma ajutati cu sfaturi.

Bine ai venit Mikayla!
O sa gasesti aici sprijinul de care ai nevoie si toate sfaturile noastre! Chiar daca pentru inceput pare foarte greu, eu am convingerea ca impreuna vom reusi.
Pentru inceput incearca sa citesti de pe forum din experianta altor slabute, cauta o dieta care ar putea fi potrivita pentru tine (eu te sfatui sa nu iti alegi o dieta foarte restrictiva, ci una mai relaxata care sa iti permita sa slabesti sanatos, in timp), iar pana atunci incearca sa iti supravegezi un pic meniul zilnic, sa reduci sau chiar sa elimini dulciurile, sucurile, prajelile, painea, produse de patiserie.
Te asteptam cu noi informatii despre tine si cu vesti bune!

[IuliaMP]

Anterior postat de sunshine

Kistina desi nu sunt adepta disociatelor...daca tot alegi disociata de nu disociezi pe zile? cate o zi, nu 3+3+3.
Deci o zi lactate, una carne etc. Cred ca ti-ar fi mai usor asa.

Subscriu si eu! La un moment dat am tinut si eu disociata 3+3+3 si dupa 2 ture devine foarte dificil de tinut, iar la mine si/a cam pierdut din eficienta. Oricum acum nu cred ca mi/ar fi usor sa tin din nou aceasta dieta...

[Alina82]

Anterior postat de Mikayla

Buna ma numesc Mikayla.Eu am 94 de kg,164 cm si am 15 ani.Stiu sunt foarte grasa pentru varsta si inaltimea mea.Cum am ajuns asa?Ei bine am avut o dereglare hormonala si nici un doctor nu a descoperit asta.Din luna iunie a acestui an am aflat si eu si am inceput un tratament hormonal.Si am inceput de iei programul acesta WW.Imi doresc sa ma ajutati cu sfaturi.

Bun venit MikalyaDieta WW din cate stiu eu este o alegere foarte buna pt ca nu e foarte restrictiva si este si sanatoasa pe deasupra.Primul pas l-ai facut si asta e ceea ce conteaza,aici vei gasi tot sprijinul de care ai nevoie asa k nu te sfii sa intrebi,sa ceri un sfat sau sa iti spui oful.Noi toate suntem aici cu acelasi scop asa k nimeni nu te va judeca.Poti incepe sa faci si ceva sport ajuta mult in procesul de slabire,atat la pierderea in greutate cat si la tonifierea corpului si a pielii,cauta pe aici si vezi ce ar putea sa iti placaMulta bafta Myky

[loralin]

Anterior postat de Alina82

Da asa e stiu cum e...akm noua ne merge bn pt ca avem munk sigura amandoi si e ok dar am avut si perioade mai nasoale cand intr-ardevar tineam cont la fiecare banut ce il cheltuiam pt ca nah nu stam printre straini ca sa aruncam cu bani in stanga si in dreapta.Dar ce muncesti acolo??Si ce profitori sunt pt ca daca preturile sunt mari si salariile ar fi trebuit sa fie mari dar ca de obicei doar ar fi trebuit

off alina am ajuns aici din cauza unei "binevoitoare " eu aveam munca siura in grecia la o familie unde aveam grija de un copil insa am ascultat de sfatul persoanei gresite care mi-a zis ca 800 d euro pe luna e prea putin si ca sa vin in italia ca se castiga f bine cel mai mic salar fiind de 1000 de euro si uite asa am ajuns in italia la milano unde am stat 3 luni fara munca facand menajul in casa pers care m-a chemat ;in ziua in care voiam sa ma intorc acasa suna o verisoara de-a pers si spune ca are o munca in corsica ca nu am mare lucru de facut decat sambata cand se schimba seria de turisti de la casele inchiriate si ca pt asta voi primi 800 de euro pe luna . bineinteles ca am acceptat si cand am ajuns aici s-a schimbat orice detaliu din problema . salariul e de 600 de euro si trebuie sa fac menajul in casa in cursul sapt pt trei pers stabile si plus cele care vin in vizita; gatesc;sambata e drept ca ma ocup cu casele alea pe car ele inchiriaza si sunt 11 la numar cu cate 3 camere cea mai mica plus baile aferente si bucatarii dotate .partea proasta e ca trebuie sa plec la sf lui oct si ar trebui sa ma intorc pe 1mai .... insa sper din suflet sa imi gasesc in alta parte ; acum stau cu emotii cu biletul de avion ca mi l-au cumparat ei pe net prin ebookers insa nu au platit si asigurarea... zgarciti pana in unghii... desi sunt putrezi de bogati sper sa nu am nici o problema si sa ajung acasa cu bine ... apoi domnul cu mila ce va mai fi .pana atunci vreau sa slabesc sa imi gasesc si mai usor un servici pt ca multi cred ca noi cele care posedam cateva kg in plus le avem de lene si ca nu avem energie deloc ;

[loralin]

iar despre faza cu preturile ne face guvernul nostru zile fripte si noua aici se vb numai despre saracia din romania si seful mereu imi spune ca sunt roamni cu placute de gat in port ce cauta de munca caci nu au ce manca. Am incercat sa cer o marire de salar atata timp cat de multe ori sunt si translator pt turistii din alte tari sau pt cei ce vor sa construiasca aici (ei au si o firma de constructii) eu vb fluent franceza,engleza,spaniola,greaca,hindu si acum italiana dar nu fluent si germana . insa mereu mi se spune ca ma trimite in tara daca nu imi place aici .conditii sunt de munca as minti sa spun ca imi lipseste ceva ... dincontra se supara ca nu mananc ca ei mult si divers.chiar ma amuza un articol despre frantuzoaice ca sunt slabe si asa e dar daca ati vedea cat papa....incep cu salatele ,apoi carne sau sufleuri cu muuult unt ,au o boala cu untul,apoi legume ,apoi branzeturi si la urma fructe . si nu mint sunt cantitati mari chiar si sefa se mira de mine ca sunt grasa desi mananc un sfert cat ea si ea e scandura si mananca cu paine alba! si nu o felie ci cate o jumate de paine asta insemnand vreo 250 de gr la o masa.insa noi suntem frumoase fetelor asta spun toti de pe aici ca frumoase mai suntem noi romancele si ca ne recunosc de la o posta ca nu suntem de aici ... avem ceva aparte

[Mikayla]

Multumesc! Nu ma asteptam la o asemenea primire.Sport am inceput sa practic. Alerg,am un stepper si bicicleta si am inceput sa alerg pe scari.Am citit ca este o metoda foarte buna pentru slabit.De cand am inceput WW ma simt altfel.Realizez ca este un pas important.Cel mai greu este inceputul.Intotdeauna am fost o persoana delasatoare dar acum am realizat ca sanatatea si aspectul sunt importante.

[jasmine2311]

multumesc mult Alina. Eu nu sunt in stare de hai-rup -uri de genul asta. Am incercat disociata si nu sunt in stare sa tin mai mult de cateva zile. Anul trecut am mers pe Montignac si am slabit cam 2-3 kg pe luna, in conditiile in care mancam si o ciocolata neagra cu 85% cacao pe zi si am fost nemultumita de rezultat. Fraiera!!!! Asa scrie pe fruntea mea. Am renuntat, am pus la loc tot ce pierdusem si... am zis ca rezolv eu mai rapid cu alte metode. Da de unde... nici gand. De cand m-am inscrispe forum am incercat si una si alta si aiurea, nimic.
Asa ca in we asta mi-am facut aprovizionare si mi-am gatit montignac si am luat-o de la capat. Asa ca conform vorbei"cu rabdarea treci marea " asa si eu ... am revenit la montignac.
Ma bucur ca va cunosc fetelor