Subiect: Jurnal Alexandra1234
View Single Post
  #12 (permalink)  
Vechi 18 apr 2012, 22:35:25
Alexandra1234's Avatar
Alexandra1234 Alexandra1234 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 11 apr 2012
Locaţie: sibiu, Romania
Dieta: Dukan
Date: 168cm, 66kg
Mesaje: 44
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alexandra1234
Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul


ca un elefant, auzi la eade-asta nu suport babele, desi stiu ca si eu voi fi o baba dar mai e pana atunci
ce aiurea....pai atunci incearca start walking, e mai bland, ca sa ii spun asa.desi nci zumba nu e chiar topita fata de alte programe.
Mai e chiar mult pana atunci oare chiar merge acest start walking ?
Ticker slabit pentru Alexandra1234
Alexandra1234, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 378 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]