Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Alexandra1234

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

Alexandra1234 Alexandra1234 este deconectat

Vreau să intru-n gaşcă...

Vreau să intru-n gaşcă...

Mesaje Cartea de Oaspeţi

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 10 din 16
  1. happygirldiana
    17 mai 2012 06:39:47 - permalink
    happygirldiana

    Merge binisor, Alexandra!Merci de vizita, am crezut ca nu mai intri pe aici
    Ma bucur sa aud ca si la tine merge desi 1000 de calorii e cam putin, dar....stii tu mai bine cum iti e.Atat ca mai tarziu, cand nu vei mai slabi, va trebui sa te infometezi ca sa deblochezi cantarul, sa scazi mai mult din 1000 de calorii......Ai grija de tine

    Bafta!
  2. Nemo
    22 apr 2012 09:39:21 - permalink
    Nemo
    Buna, Alexandra
    Vad ca Lili imi face reclama...
    Ce pot sa-ti spun...sincer, nu cred ca ai nevoie de un regim drastic cum e Dukan, dar daca asta e alegerea ta, e OK.
    Taratele de ovaz(atentie, tarate si nu fulgi) le-am folosit facand lipii cu ou si branza degresata.
    O sa gasesti la semnatura mea un link care te duce la o sectiune cu retete Dukan, majoritatea au si mentiunea la care faza a regimului sunt permise.
    Succes.
  3. LeeLyy
    20 apr 2012 07:23:45 - permalink
    LeeLyy
    Buna Alexandra si bine-ai venit pe la mine!
    Intr-adevar, eu am tinut dieta Dukan. Am inceput-o pe 07 feb. 2011 si am tinut 10 zile de atac (adica max. pt. ca aveam f. mult kg de dat jos). De atunci eu sunt tot in faza a 2-a (croaziera) pt. ca n-am ajuns la kg dorite, cu toate ca am slabit aproape 40 kg.
    Imi pare rau ca nu stiu ce sa-ti raspund (cate zile tre sa tii tu dieta)... Intra si tu la subiectul Regimul Dukan (partea 2) si poate stie cineva sa te indrume cum sa-ti calculezi perioadele pt. fiecare faza a regimului. Este acolo un tip superfain si priceput (care a tinut si a slabit cu Dukan): NEMO.
    Spor la treaba!
  4. happygirldiana
    18 apr 2012 22:08:14 - permalink
    happygirldiana
    Cu mare placere!Si altadata!
  5. happygirldiana
    18 apr 2012 21:58:10 - permalink
    happygirldiana
    Pe youtube vei gasi doar filmulete cu fete care fac TF.Cu altceva mai mult de urmatorul link nu prea te pot ajuta.New Beachbody Product: TurboFire® - YouTube
    De aici incolo vei mai gasi fel si fel de persoane care s-au filmat si s-au postat pe youtube practicand TF.Sper sa iti fie de folos
  6. Twisty
    18 apr 2012 20:02:27 - permalink
    Twisty
    In ce localitate esti?
  7. Twisty
    18 apr 2012 19:35:58 - permalink
    Twisty
    Eu tin dieta hipocalorica din ianuarie
    Apuca`te si tu de maine de dieta de ce sa lasi pana luni?In aceste 4 zile o sa slabesti ceva
  8. mutulica
    18 apr 2012 15:41:07 - permalink
    mutulica
    Buna
    multumesc
    am tinut la inceput hipocalorica, apoi rina si acuma vreau sa tin SB...
  9. marinuta
    18 apr 2012 15:33:51 - permalink
    marinuta
    cu rina slabesti 1 kg....cu sport se poate slabi si -1 kg...eu am slabit in 1 saptamina cu -1.1 kg
  10. marinuta
    18 apr 2012 15:25:47 - permalink
    marinuta
    eu acestte 11 kg leam slabit mincind sanatos si mullllllt sport.... cu rina se slabeste dasr des imi faceam de cap

Despre mine

  • Despre Alexandra1234
    Sexul
    Feminin
    Ţara
    Romania
    Judet
    Sibiu
    Localitate
    sibiu
    Ocupaţie
    Studenta
    Sportul preferat
    Volley
    Dieta
    Dukan
    Nivel de activitate fizica
    Usor activ
  • Dimensiuni
    Dimensiunile actuale.
    Înălţime (cm)
    168
    Bust (cm)
    90
    Talie (cm)
    73 cm
    Şolduri (cm)
    95
    Gât (cm)
    34
    Încheietura mâinii (cm)
    16
    Antebraţ (cm)
    26
    Coapsa (cm)
    60
    Grăsime corporală (estimată)
    24.6% (valoare normala, te incadrezi in categoria constitutie acceptabila)
    Burta/"Colac" (cm)
    93
    Braţ (cm)
    27
    Gamba (cm)
    37
    Genunchi (cm)
    39
  • Pentru mamici
    Setari pentru mamici
    Eşti insarcinată sau alăptezi?
    Nu
  • Calculator slabit
    Calculator nutritional pentru slabit.
    Necesarul caloric zilnic
    1954
    Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
    1437
    Nr. kg/luna propus pentru slabit
    6
    Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
    405
  • Greutate
    Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
    Greutate iniţială (kg)
    66
    Greutate (kg)
    66
    Greutate dorită (kg)
    58
  • Ticker
    Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
    Afisare ticker?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Pisica
    Imagine fundal ticker
    Mai 2011 - Fundal abstract, iarna
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Data start ticker
    23.04.2012
  • Ticker nou
    Personalizeaza-ti al doilea ticker!
    Afisare ticker nou?
    Nu
    Imagine cursor ticker
    Mai 2011 - Pisica neagra
    Imagine fundal ticker
    Mai 2011 - Fundal abstract, iarna
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Data start ticker
    23.04.2012

Statistici

Total mesaje
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Total Thanks
Informaţii generale
  • Ultima activitate: 02 iun 2012 18:13:55
  • Data înregistrării: 11 apr 2012

Prieteni

Afişare prieteni 1 la 6 din 6
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole