[bebelusha]

Anterior postat de DanielaDa

Exercitiile cele mai grele ma si motiveaza cel mai mult Adica cum...nu pot eu sa fac asta? Si dupa o vreme, in care bineinteles ca le exersez, nu mi se mai par grele si ma bucur gandindu-ma cum nu puteam sa le fac la inceput si cum acum imi ies de minune.
Un exemplu ar fi exercitiile de izometrie abdominala laterala (am atasat o poza ca nu stiu cum sa le descriu ).
Ma apucau nervii de cate ori eram pusa sa fac asa ceva. Acum sunt foarte mandara de mine ca-mi iese

pe astea le-am facut si eu ieri pt prima data..pur si simplu nu ma puteam ridica..aia terminase 20 si eram la a treia cu "da doamne asta si gata"..nici acum nu le-am inteles..si nu-mi ies evident