[ali_lumi]

Anterior postat de Roxana

Fetelor...am nevoie de un sfat : eu in fiecare zi la scoala am pauza de masa o ora (la ora 12 ) ...si de cand sunt la dieta iarasi ...mi am luat un fruct ,un baton cereale...dar este prea putin pentru masa de pranz si m am gandit sa incep sa mi fac pachetel ca si restul colegilor mei ,am observat ca ei vin cu mancarica in caserola ....asa ca va rog sa mi dati si mie cateva idei de ce as putea sa mi iau la mine ( in sala de mese avem microunde sa ne incalzim mancarea)

Pai poti sa ti faci de acasa o mini salata de fructe, s-au legume , dar faza e unde le tii ca se pot incalzii, s-au orez cu legume fierte, s-au 2 sendivsuri , ( paine integrala , sau orice preferi tu , o frunza de salata , niste sunca slaba ) ... si lista poate continua.