Buna Antonis si spor la slabit.Probabil ti se pare ca ai slabit putin,dar e bine de tot.In urma cu doi ani si ceva am hotarat sa scap de cateva kg...mai mult de 10
.Am slabit foarte greu,nu am tinut vreo dieta,doar ca mi-am schimbat modul in care ma alimentam,ma refer la cantitatea si calitatea alimentelor.Si acum am un mod de viata sanatos,iar kg pierdute nu au revenit
.Eu nu m-am mai cantarit de ceva timp si nici nu vreau sa stiu cat am,urmez doar un program de exercitii pentru tonifiere,pentru abdomen si brate in special
.