View Single Post
  #12 (permalink)  
Vechi 11 apr 2013, 07:47:27
Lauragirl's Avatar
Lauragirl Lauragirl este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 15 sep 2011
Locaţie: buzau, Romania
Dieta: Vegetariana, uneori vegana
Date: 180cm, 65kg
Mesaje: 263
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 89 ori in 75 mesaje
Implicit Re: Jurnal de mentinere-Lauragirl

Daaa,incerc cam intotdeauna sa mananc mancare gatita pentru ca, cu aceea si simt ca mananc de-a dreptu'.Am incercat mai multe retete de pe site si pana in momentul de fata mi-au placut cel mai mult lintea cu ardei rosu,somonul cu susan si ciulamaua de ciuperciAstazi m-am gandit sa incerc un chec de mere,doar ca la ingreidente spune si de zahar vanilat si fructoza,nu le-as putea oare inlocui pe ambele cu indulcitor?Eu nu cumpar de obicei fructoza si zaharul mi se pare mult prea nedietetic >.<
__________________
Jurnal de mentinere-Laura

Lauragirl, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1795 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1278 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1279 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat