Subiect: Jurnal Barbara B
View Single Post
  #12 (permalink)  
Vechi 02 iul 2013, 11:21:13
Barbara B's Avatar
Barbara B Barbara B este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 22 iun 2013
Locaţie: Brasov, Romania
Dieta: Rina 90
Date: 158cm, 52kg
Mesaje: 31
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Jurnal Paula
Citat:
Anterior postat de glimmer Vezi mesajul
Bine ai venit in comunitatea slabutelor, Barbara!
E bine ca faci sport, dar la fel cum au zis si fetele dinaintea mea, trebuie sa mananci mai mult. E pacat sa iti dai metabolismul peste cap la varsta asta.
Incerc, incerc, sper ca azi sa ajung la 900-1000 de calorii
Ticker slabit pentru Barbara B
Barbara B, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2119 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1602 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 828 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]