Subiect: Jurnal Mihaela - Keto
View Single Post
  #12 (permalink)  
Vechi 12 oct 2016, 15:14:49
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mihaela - Keto
Citat:
Anterior postat de mihaela2289 Vezi mesajul
Eu foarte mult timp am tinut regimul disociat pe zile si nici acolo nu aveam voie paine, dulciuri.. Asa ca m-am obisnuit si de ani de zile mananc fara paine. Singurele momente cand mancam paine (cand nu eram la regim) erau cand mancam salata de rosii sau din cand in cand la salata de vinete sau icre.. Dar la fel de bine le puteam manca si fara.
Incerc sa analizez serios daca keto e o optiune pentru mine - asa ca o sa te urmaresc cu atentie. Nu te superi ca mai pun intrebari - nu sunt de critica ( fetele stiu ca daca e cineva care nu a reusit sa tina vreo dieta - eu sunt aceea!) - eu sunt ultima care ar avea ceva de criticat la altii.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]