[savu_oana2007]

ai dreptate! dar eu cred k nu intotdeauna pui caloriile care tb,,de exemplu la o mancare de teci sau de cartofi etc,,poate uiti de ceva ,deniste calorii,,sau mai bagi o bomboana in gura si uiti sa mai treci,,sau alte alimente...si de aceea eu cateodata pun mai mult de la mine,,,poi scrie pe mai multe site-uri k daca vrei sa slabesti 0,5 kg pe sapt tb sa mananci 1250 kcal bine depinde si de kg...crezi k e adevarat??si am un carnetel in care scriu in fiecare zi cate calorii am acumulat si de-a lungul saptamanii tb sa ai 9000 kcal k sa slabesti,te pup