View Single Post
  #12 (permalink)  
Vechi 14 apr 2010, 21:58:38
corina3434's Avatar
corina3434 corina3434 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 23 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 165cm, 54.5kg
Mesaje: 26
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal... Corina3434

Pai .....hmm..Nu imi vine acum niciun fel de mancare in minte. Sunt inebunita dupa lactate, in special branza. Si produsele de patiserie ( stiu muuulte grasimi. nu am mai mancat din septembrie asa ceva ).
In weekenduri imi place sa mananc o salata mare cu de toate (rosii, castraveti, salata, porumb,masline, ridichi, ....) cu sos de iaurt cu maioneza light. Cand nu pot scapa de insistentele lui mama adaug si ou fiert , sunca sau piept de pui la teflon.
Ahh...si ciuercile imi plac f mult cu toate ca nu stiu cum sa le combin. In vacanta am facut dintr.o conserva (200g) un fel de tarta din care am mancat 4 zile ...si inca mai era da au mancat.o ai mei ca pana o terminam eu se strica. Oricum, calculasem si avea putine calorii aprox 160kcal/100g. (daca mai gasesc reteta o pun pe forum )
+ oua fierte(la mic dejun), ardei capia, fructe cu iaurt0% la blender( desert),batoane cereale, f rar cate o feliuta de mezel
cam asta e meniul meu....nu mai mananc altcv.
corina3434, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
corina3434, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1965 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1448 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat