View Single Post
  #12 (permalink)  
Vechi 29 mar 2009, 16:53:32
babi's Avatar
babi babi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 feb 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 175cm, 59.7kg
Mesaje: 126
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 5 mesaje
Implicit

hai sa iti spun niste lucruri despre cafea. eu sunt o consumatoare inraita de cafea, asa ca nu trece o zi in care eu sa nu beau cafea, la micul dejun, pranz sau cina (la una din aceste mese, nu la toate bineinteles).
dar este recomandat pentru cei care mai pot inchide ochii la o cana de cafea (nu este cazul meu) sa o consume dimineata sau chiar deloc, sau mai rar. e mult mai bun un ceai, de plante, verde.
babi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2043 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1526 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]