Subiect: Jurnal madiviv
View Single Post
  #12 (permalink)  
Vechi 13 sep 2010, 12:12:54
mitzy's Avatar
mitzy mitzy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 20 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Weight Watchers
Date: 167cm, 78.9kg
Mesaje: 1.759
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal madiviv
Tocmai ti-am terminat de citit jurnalulTu papi f bine dar reusesti sa te saturi?Eu am voie 22 de puncte si pana la ora asta am mancat 9,5 doar micul dejun si ma gandesc cu groaza ca mai am si 2 gustari si doua mese la care nu as vrea sa renunt cu toate ca nu stiu cum o sa imi impart azi restul punctelor.Ce sa fac daca m-a apucat sa manac piure de cartoficu ardei copt

Multa bafta in continuare.
Ticker slabit pentru mitzy
mitzy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2102 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1585 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 811 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]