Slabuta, ti-ai facut azi masca pt ten mixt?
Shorty, cum zicea si Slabuta
e prea devreme sa incepi cu creme antirid.
Foloseste creme/geluri hidratante si desigur masti de curatare/hranire a tenului.
Minunate sunt si cele din argila cu diverse sucuri de legume/fructe, in fc de tipul de ten.
Pt un ten acneic (sau zone cu probleme) amesteci argila numai cu apa, aplici si speli cu apa calduta dupa 20 minute.
Luna, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2446 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1929 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]