Subiect: Simt ca ma apuca depresia si disperarea
View Single Post
  #12 (permalink)  
Vechi 05 mar 2011, 08:14:50
1Adriana's Avatar
1Adriana 1Adriana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 15 feb 2011
Locaţie: Mures, Romania
Dieta: Exercitii cu gantere si, mananc ce vreau dar , nu abuzez
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 28
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Simt ca ma apuca depresia si disperarea
Buna fetelor.Segutza,am inteles ca" faceai",sport???Adica,gata?Sportul iti alunga depresia,crede ma ...Rezultatele se vad ,iar cu regimul e mai usor pt ca iti accelerezi metabolismul,poti sa mananci si muschii pe care i construiesti ,iti vor ''papa'' grasimea.E probat pe mine.Noroc!
Ticker slabit pentru 1Adriana
1Adriana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2148 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1890 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat