Inca un Paste alaturi de voi
Fie ca iepurasul si lumina Domnului sa va aduca tot anul un zambet la fiecare lacrima, un umar de sprijin la fiecare piedica, un curcubeu la fiecare furtuna din drumul vostru, o vorba de duh la fiecare suparare, o promisiune de mai bine la fiecare grija, o speranta la fiecare drum inchis si binecuvantare la fiecare pas toata viata!
ianna, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1835 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1318 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]