Subiect: Miresica pe ultima suta de metri
View Single Post
  #12 (permalink)  
Vechi 02 feb 2010, 14:27:23
danazet's Avatar
danazet danazet este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: dieta hipocalorica
Date: 175cm, 101.2kg
Mesaje: 59
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: In criza de timp.. Ajutor!!
Citat:
Anterior postat de Extasssy Vezi mesajul
Si eu sunt inebunita dupa inghetata... Si am inceput sa mananc sanatos asta primavara... in plina expansiune a tonetelor de inghetata... Primele zile salivam pe strada ori de cate ori vedeam pe cineva mancand o inghetata...
Dar mi-am stabilit... Ca la fiecare saptamana de mancat sanatos sa ma recompensez cu cate o inghetata... Si a mers... Abia asteptam ziua de inghetata... Si parca tineam dieta mai cu spor stiind ce ma asteapta dupa o saptamana...
Ce fain... Cred ca am sa fac si eu la fel... In fiecare duminica pap cate o inghetata ca sa ma recompensez. Mai ales ca acuma au aparut o multime de sortimente slabe in calorii...nu stiu daca am voie sa scriu pe post firma de inghetata care are astfel de sortimente, dar un indiciu este ca abia a aparut pe piata in 2009.
Multumesc de idee!
Ticker slabit pentru danazet
danazet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2739 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]