[Roxii]

Anterior postat de lonely

Corect! Dukan...... am prea multe taste la tastatura Acum citeam despre ea.
Inca oscilez............ ce dieta sa urmez?
Cred ca am sa incerc totusi sa-mi fac una hipocalorica personalizata. Macar sa-mi dea un imbold......... 1kg pe saptamana asta si-ar fi beton!!!

Ups,acum v`am vazut varsta.Ma scuzati ca v`am tutuitCat despre dieta nu v`as recomanda sa incepeti cu dukan,la urma urmei aveti mult de slabit si aveti nevoie de toti nutrientii si vitaminele.Puteti urma o dieta low-carb de exemplu,in care sa mentineti numarul de carbohidrati mai mic,insa nu renuntati la fructe si legume.In plus,o dieta echilibrata,un stil de viata sanatos este cel mai important,rezultatele obtinute in acest fel fiind cele mai durabile.