Subiect: Am ajuns la jumate si am stagnat
View Single Post
  #12 (permalink)  
Vechi 04 feb 2010, 14:04:14
minnie mouse's Avatar
minnie mouse minnie mouse este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 nov 2009
Locaţie: jasra, Bahrain
Vârsta: 45
Dieta: low carbs and low calories
Date: 170cm, 69.5kg
Mesaje: 10
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Am ajuns la jumate si am stagnat
nici nu m-am uitat pe dieta asta, am urmat ceva ce mi s-a parut mie mai sanatos si cu care pot sa ma simt bine. dar o sa ma uit sa vad despre ce e vorba.

si cu meniul o sa incerc eu sa bag si alimentele mele, dar mai intai tre sa le gasesc denumirile si pe romaneste. ouufffff greu mai e in alte tari si departe de ai tai.....
Ticker slabit pentru minnie mouse
minnie mouse, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2131 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1614 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1098 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]