Subiect: Jurnal Mihastef
View Single Post
  #120 (permalink)  
Vechi 21 mar 2014, 21:49:25
mihastef's Avatar
mihastef mihastef este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 11 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Rina's 90
Date: 160cm, 79kg
Mesaje: 153
Aprecieri acordate: 45
Am fost apreciat(a) de 104 ori in 85 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mihastef

Citat:
Anterior postat de butterfly30 Vezi mesajul
daca nu mai alaptezi incearca alchemilla sau/si extract de mladite de zmeur. au efecte f bune, doar ca trebuie sa le iei mai mult timp. de ex, poti lua zmeur in fiecare zi iar in zilele de menstruatie sa adaugi alchemilla, scade sangerarea si automat si durerea. pe mine m-au ajutat f mult, si sunt naturale.
Merci Fluturas,chiar nu stiam de asa ceva,am sa incerc sigur.Le gasesc la Plafar,nu?
Mai auzisem de vitamina K ca ar fi buna pt sangerari.Oricum trebuie sa merg la control,imediat dupa ce mi se termina.Mama imi spune sa merg acum ca e mai bine,dar mi-e prea jena,cum sa ma urc eu pe masa aia cand curge siroaie.In nici un caz,astept sa-mi treaca si atunci ma duc.
__________________
Jurnal de slabit Mihastef


mihastef, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1982 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1465 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]