Subiect: Jurnal porumbita
View Single Post
  #120 (permalink)  
Vechi 14 feb 2011, 08:32:53
Alynuta's Avatar
Alynuta Alynuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnal porumbita
Citat:
Anterior postat de porumbita Vezi mesajul
Draga Jurnalule,
Citat:
Anterior postat de porumbita Vezi mesajul

Desi zilele trecute am facut numai prostii , pentru ca atunci cand sunt acasa incep sa fac tot felul de prajiturele , de obicei reusesc sa ma abtin sa nu mananc , dar cand am stari nervoase ....nu prea .....asa ca am cam dat-o in bara cu mancatul ........dar am facut bicicleta asa cum m-a sfatuit Alina 20 min ....si a fost ok.........iar de dimineata Dl Cantar a fost dragut cu mine si mi-a aratat 69.6 KG.......
AM SCHIMBAT PREFIXULLLLLLLL........alt motiv de bucurie ....
Eeeeeeee,uite o veste buna,ziceam eu sa incepi saptamana asta mai optimista .Se pare ca asa este. Ma bucur pt. tine.
__________________
Ticker slabit pentru Alynuta
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]