View Single Post
  #12018 (permalink)  
Vechi 22 aug 2012, 12:32:58
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>

Citat:
Anterior postat de Exp Vezi mesajul
Bonjour Mirabela!

Ai un nume f.f. frumos...acum l-am aflat :-)
Apropo de Monty- este okay insa din pct meu de vedere merge bine la mentinere (strict in cazul meu, desigur). Pe de alta parte, rezultate spectaculoase ai cu Dukan...eu cand am scapat in borcanul cu peanut butter, m-am "dres" tot cu 3 zile de PP. Hmmmm ...nici nu stii ce sa mai crezi.

Ma intorc la citit. Momentan in capul meu informatiile sunt multe si vraiste. Nu au apucat sa se sedimenteze :-)

Spor si succes!
b.b.s.l
Cristina
Spor la citit !

Multumesc frumos !
Si mie imi pare o dieta buna. Pentru mine Monty si SB sunt printre primele. Daca le poti intelege si le agreaza corpul. Dukan imi pare stricta si in acelasi timp variata.
Eu mai am mult si bine pana la mentinere, dar mai bine putin si bine. La cate diete am in spate,organismul meu reactioneaza mai greu.

Din punct de vedere financiar cred ca o sa imi fie mai bine 2/2,3/3.
Am ''intins-o'' si eu la scoala.
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]