View Single Post
  #12034 (permalink)  
Vechi 07 mai 2015, 22:47:26
cristy28's Avatar
cristy28 cristy28 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Ploiesti, Anglia
Vârsta: 49
Dieta: Montignac
Date: 156cm, 54.7kg
Mesaje: 248
Aprecieri acordate: 549
Am fost apreciat(a) de 532 ori in 235 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X

Mihaela, multumesc ptr sfat, ai dreptate, cred ca de aia mi am pus mar in turtitele alea, cerea organismul.Nu stiu ce sa mai mananc, maine pun niste ciuperci pe grill, imi iau un compot de fructe fara zahar, paine cu lapte etc.
Mi e teama ca e fierea ,nu stiu, ca si de rosii mi e greata. O sa mananc numa fructe, legume si cereale pana mi o trece.
Emy, o sa incerc si eu dar daca o fi la fel ca si quinoa, degeaba, tare nu ma impac cu ea. Cat despre celuli
ta, asta i cheia, cred: joaca te in apa, bucura te de fiecare zi.
Michella, aprecierile sunt reciproce
cristy28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de cristy28; 07 mai 2015 at 22:49:43.
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui cristy28:
michellabfirst (08 mai 2015), Mihaela1006 (07 mai 2015), VentoFreddo (07 mai 2015)