View Single Post
  #121 (permalink)  
Vechi 24 iul 2012, 11:47:40
Olime's Avatar
Olime Olime este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 31 aug 2010
Locaţie: Praga, Cehia
Vârsta: 39
Dieta: Monty
Date: 160cm, 82.8kg
Mesaje: 735
Aprecieri acordate: 136
Am fost apreciat(a) de 166 ori in 121 mesaje
Implicit Re: Jurnal Spiridus - Un corp frumos este unul sanatos

Citat:
Anterior postat de Spiridus Vezi mesajul
Hey!! Nu e nimic!! Stiu cum e cu vizitele scurte, cand trebuie sa te vezi cu toata lumea!!

Placintica este bestiala!!! Este foarte usoara si buna!! Maine dimineata imi fac din nou, pentru micul dejun.

Tu ai slabit mai mult decat mine!!! Te admir!! La mine a fost putin socant... vedeam ca imi stau funny pantalonii, dar nici chiar 12 kg...

Pupici si daca te apuci de Dukan, aici ma gasesti pentru ajutor!!
Eu nu prea ma pricep la facut chestii dulci in bucatarie...tre sa ma specializez si eu ce sa mai...sa intru in rand cu lumea

Am slabit in 6 luni fix 20 de kg si crede-ma ca inca nu-mi vine sa cred ...dar cred ca cel mai important e sa continui asa si sa ma tin de treaba in continuare!
Sa fi vazut cum stau pantalonii pe mine acum...avand in vedere ca la inceputul anului purtam marimea 48 si acum port 42...imagineaza-ti...

Te pupez
Acum ma focusez sa dau cele 800 gr puse in Ro, pe urma mai vedem
__________________
Jurnal Olime
Olime, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2028 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1511 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]