11 iun 2015, 14:47:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 50
Dieta: 1200 cal
Date: 164cm, 68.9kg
Mesaje: 591
Aprecieri acordate: 907
Am fost apreciat(a) de 814 ori in 413 mesaje
|
|
Re: Frumoase in costum de baie - Concurs de slabit si mancat sanatos iunie-iulie 2015
CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 15:31
Crackers cu cereale, Misura, 18g - 74 calorii
Cafea, 200ml - 2 calorii
Gustare 1, ora 15:32
Banane/Banana, 150g - 134 calorii
Prânz, ora 15:32
Humus, 180g - 319 calorii
Paine integrala (Franta), 75g - 173 calorii
Gustare 2, ora 15:33
Biscuiti cu cocos, fara zahar, 30g - 83 calorii
Mere, 150g - 78 calorii
Cina, ora 15:34
Crap, 150g - 243 calorii
Sos Maioneza, 20g - 59 calorii
Mamaliga (Musi25), 200g - 140 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1305 calorii
ACTIVITATI FIZICE
Calcat rufe, 90min - 223 calorii
Gimnastica, 30min - 138 calorii
Mers nordic, normal, 60min - 381 calorii
Metabolism bazal - 1302 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 2044 calorii
|