Citat:
Anterior postat de lidiuta
Spor la treburi, sănătate copiilor! Crăciun fericit!
|
Mulțumesc! Din păcate am avut un Crăciun de nedorit nimănui, dar trecu.
Întrarea în Noul An veni cu frisoane și toate cele cu câte vine o răceala
... Si încă mai am de tras, dar ma simt nițel mai bine. Suntem în carantina ca cel mare e cu varicela, iar afara bate un vânt crunt!
La mulţi ani, 2020! Ai venit repede și cred ca tot asa vei și pleca însă să ne lași sănătate, bucurii și kg puține!
alina_neamt, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2223 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1706 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1707 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]