[TinAlexa]

Anterior postat de Pasy

Buna dimineata montigirls
Azi nu m-am rabdat si m-am cantarit doar pt ca ma simteam tare usoara, si mi se parea ca parca se vede ceva frumos in oglinda era 1 kg si un pic mai putin , motivare motivare

Sa aveti o saptamana frumoasa, plina de impliniri

Pasy BRAVO tie iti prieste la fix Monti asta tu esti ca si Oana si ea da repede jos, felicitari, tot asa inainte

Anterior postat de maietutza

LA MULTI ANI!!
Poate totusi iesiti, si va fi o cina conforma!

Pasy Felicitari pentru Kg dat jos! La cat mai multe!
Sa stii ca am vazut odata la Dr. Oz ca daca poti urca in fuga pana la etajul 10 inseamna ca esti intr-o conditie fizica excelenta! Eu am tot zis sa incep sa urc scarile numai ca locuiesc intr-un bloc cu niste vecini nu foarte ok, si decat sa-mi aud vorbe.. mai bine astept primavara si alerg in parc.
Oanamagdalena multa sanatate! Sper sa-ti treaca rapid raceala!

Raportez si eu un kg in minus! Am 74 KG!! dar nu vreau sa ma opresc aici.. astept sa ajung la 65 si apoi la 60 (poate pana la sf anului)!!

Meniul de azi:
MD: prune deshidratate(vreo 10)+cafea fara zahar
G: o portocala
P: ciorba de perisoare+ ghiveci legume
G: un mar
C: salata verde cu ton si masline verzi.

Sport: alerg prin casa dupa Elena!!

Felicitari, BRAVO tot asa inainte.

Ce frumos sa inceput saptamina cu minusuri, tot asa inainte va doresc.
Oana insanatosire grabnica chiar ca este neplacut