Subiect: mini de revelion-concurs de slabit toamna 2014
View Single Post
  #122 (permalink)  
Vechi 22 sep 2014, 19:39:16
LOREDANA99's Avatar
LOREDANA99 LOREDANA99 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: mini de revelion-concurs de slabit toamna 2014
Citat:
Anterior postat de jessik Vezi mesajul
wow cred ca sunt cea mai gras ala cm. dar le dau eu jos. deci o sa pun cm d ela talie,. imi fac tiker.
dar gravidutele cum pot aduna puncte. ca ele nu pot scadea nici la kg nici la sport.. numai la meniuri.
am la sani 120. la talie 101 , burta 110 . fund 106. butoi v-am zis eu.
planul meu mult sport. mancare putina , des. si cat mai dietetic.
Jess...mese fixe si 2 gustari, nu des
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat