View Single Post
  #1221 (permalink)  
Vechi 05 oct 2011, 19:22:31
vio ce doreste sa slabeasca's Avatar
vio ce doreste sa slabeasca vio ce doreste sa slabeasca este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 52
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de lonely Vezi mesajul
Asa e
Ne pune, si lista poate continua Mai pot da si alte exemple.... Simina, Diana, Vio... care au si ele problemele lor. Si stii.... la mine cel putin... nu-mi prea trebuia si altceva pe langa dieta. Eu vreau sa fiu focusata 100% pe slabit nu pe sedinte de fizio...... daca n-or mai aparea si altele......
Dar trecem noi peste.... sa vezi ce bine o sa ne fie cand se termina si problemele
Eu cred si vreau sa fie asa ....ca e numai o verificare(!!!!!)prea mult imi doresc sa fiu slaba,chiar de merge mai incet ,dar ma bucur pentru fiecare mic rezultat,si ma bucur mult mai mult cand vad rezultatele slabutelor mai vechi in ,,sistem'',si am mai spus-o :eu de ce nu as putea?Ma amuza faptul ca desi la cantar merge ca,,la deal cu boii mici,, m-am ascutit la faţă precum creionul ,asa incep eu sa slabesc, dar deja ma gandesc sa ma tund scurt,scurt si sa ma fac blonda sau roscat deschis......sa ma prinda la slabeala mea .....pa,pa ,fetele mele slabute.
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2360 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1843 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1586 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]