Buna! Bine ati venit in gasca Anca si Olimpia!
Felicitari Nicoleta!
Fetelor am citit zilele astea pe net ca e bine sa facem o dezintoxicare a organismului inainte de dieta . Prin continutul acestor produse ce curata colonul am gasit semintele de in ce ajuta f mult si la slabit .A folosit cineva asemenea produse sau seminte de in (sub ce forma)?
Sa va dau un pont:ascultati muzica buna .Eu ascult radio Magic FM si parca ma intinereste ,imi da energie (tocmai ascultam Don,t worry be happy! si fredona si micutul meu de 2,5 ani care abia vorbeste si le place muzica)
Va pup si multa bafta!
oana olga, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Sedentar, este de
1938 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1421 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
-645 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]