Subiect: Jurnalul unei foste obeze - Ionely
View Single Post
  #1224 (permalink)  
Vechi 05 oct 2011, 19:36:10
lonely's Avatar
lonely lonely este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely
Citat:
Anterior postat de SOFICA Vezi mesajul
Buna seara slabuto, a mai trecut o zi fara sa trisez daca o tin tot asa ai sa vezi ca te ajung din urma
Azi m-am simtit tare obosita si chiar am dormit un pic dupa-amiaza, am ajuns mai devreme acasa de la serviciu si am profitat de faptul ca fetele sunt la scoala
Hello
Tare ma bucur c-ai avut o zi buna de slabit Asa sa faci, sa m-ajungi repejor sa alerg eu dupa tine si sa slabesc corespunzator Ei vezi ca nu e greu sa ai zile fara pofte? Si parca mai ceva te ambitioneaza
Ticker slabit pentru lonely
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]