Subiect: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
View Single Post
  #12244 (permalink)  
Vechi 31 mai 2015, 14:24:49
VentoFreddo's Avatar
VentoFreddo VentoFreddo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Felicitari,MihaSuna apetisant pastele taleMonty zice ca daca le fierbi,le lasi sa se raceasca si pe urma le incalzesti iar,le scade mult ig.ul.Mie mi-e cam frica de cantarul de maine..avand in vedere ca am avut rusii scai si nu am fost prea cuminte
meniul de azi:
md o cafea decof(m-am trezit la 12)
pranz-2 oua ochiuri in apa,sparanhel fiert,cicoare la microunde,condimentate cu ume,sare,ardei iute si suc de lamaie,la desert un cub de cioco cu coaja portocala(10 gr).Plus un pahar de vin rosu(2 degete).
inca nu stiu la cina..
Duminica frumoasa”!
Ticker slabit pentru VentoFreddo
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui VentoFreddo:
Mihaela1006 (31 mai 2015)