Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Discuta despre Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea X, parte din categoria Diete; Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Nu merge aici pe site..deaia intrebam,daca voua va merge..La mine s-a blocat pagina aceea,nu se ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
30 mai 2015, 15:44:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Monti personalizat
Date: 167cm, 70.4kg
Mesaje: 1.423
Aprecieri acordate: 916
Am fost apreciat(a) de 752 ori in 421 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Pai trebuie sa fie din setari. Mie imi merge si pe android. Totul bag de la o vreme pe telefon. Incearca sa semnalezi pb la anunturi legate de functionare pe site.
|
30 mai 2015, 23:12:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Ms de ajutor,Mihaela,mi-ai dat o idee .Pana acum am folosit Firefox,si acum s-a blocat .Am incercat cu internet explorer si merge!Pot sa calculez cu explorer.Inca nu pricep ce s-a intamplat asa deodata,nu am umblat la setari nimic..ma rog,bine ca pot sa-mi reiau calculelelele
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui VentoFreddo:
|
|
31 mai 2015, 07:08:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Monti personalizat
Date: 167cm, 70.4kg
Mesaje: 1.423
Aprecieri acordate: 916
Am fost apreciat(a) de 752 ori in 421 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Buna dimineata gasca
Simt si eu o mare bucurie, s-a schimbat cifra din fata kilogramelor acum e 6! Am schimbat si tickerul. Ura!
Asta ma motiveaza sa ies putin la alergat.
Corectie pentru aseara: sotul meu a declarat foame maxima si i-am facut paste al dente cu pasta de rosii, fasiute de cotlet afumat, masline, parmezan, ume si am pus la deruta si niste capia fasii, usturoi nou, tulpina de telina si busuioc uscat, am piperat si am uitat de sare Miroseau atat de bine incat am mancat si eu. Am pus deasupra si doua lingurite de iaurt cedra. Din pacate nu am avut paste integrale dar am folosit Barilla si nu le-am fiert cat vor ei.
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Mihaela1006:
|
|
31 mai 2015, 14:24:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Felicitari,MihaSuna apetisant pastele taleMonty zice ca daca le fierbi,le lasi sa se raceasca si pe urma le incalzesti iar,le scade mult ig.ul.Mie mi-e cam frica de cantarul de maine..avand in vedere ca am avut rusii scai si nu am fost prea cuminte
meniul de azi:
md o cafea decof(m-am trezit la 12)
pranz-2 oua ochiuri in apa,sparanhel fiert,cicoare la microunde,condimentate cu ume,sare,ardei iute si suc de lamaie,la desert un cub de cioco cu coaja portocala(10 gr).Plus un pahar de vin rosu(2 degete).
inca nu stiu la cina..
Duminica frumoasa”!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui VentoFreddo:
|
|
01 iun 2015, 15:09:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Sapt asta nu am scazut si nu am crescut,am tot 68.4,e bine pt ca am avut rusii si nu am fost conforma vreo trei zile.Si fara sport..
meniul de azi:
md nimic
pranz salata cu mozzarella,prosciuto si masline,vin rosu
cina salata cu masline
Sport plimbarea zilnica,si de maine mergem la plaja,ca a venit canicula aici.
Va pup,o saptamana frumoasa!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
|
|
02 iun 2015, 14:26:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Fetele,chiar nimic nimic?O vorbulita acolo..?
azi a fost zi de plaja,a fost superb,am gasit o plaja minunata,cu nisip superfin,unde pot sa merg chilometri si km ,apa cristalin de curata,nu am vazut asa apa curata in viata mea..Merg si maine bineinteles,mai ales ca o sa fie pustiu maine,azi era cam aglomerat ca e zi de sarbatoare aici.
meniul:
md lapte cu paine de casa conforma si gem de afine conform
pranz-salata+dovlecei fierti cu ume,marar si usturoi+rosii uscate consrvate in ume+vin rosu+45 gr de branza Asiago
gustare ciocolata
cina cred ca ton cu salata si capere
sport:mers pe nisipul ud si prin apa,cam o ora
plus mers inca o ora deseara
Va pup,o zi frumoasa!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui VentoFreddo:
|
|
02 iun 2015, 18:10:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Monti personalizat
Date: 167cm, 70.4kg
Mesaje: 1.423
Aprecieri acordate: 916
Am fost apreciat(a) de 752 ori in 421 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Pai weekend prelungit, zi de marti ff obositoare, am mancat ce am simtit, noroc ca alaltaieri mi-am gatit somon si am mancat f proteic si ieri si azi, dar in rest am cam zburdat pe alaturi cu meniul, gustand dintr-un tiramisu ieri si mancand doua cupe de inghetata - azi am exagerat cu cafeaua, am baut doua, si am gasit socata din depozit, am baut cate un paharel pana cand uitand-ma la sticla am vazut ca lipseste peste un kil...
Am inca de lucru la servici, va pup si revin cu forte maine
Frumos, Emi, mersul la mare, contureaza silueta
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Mihaela1006:
|
|
03 iun 2015, 10:04:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
buna la fete
va mai citesc, dar stau prost cu timpul
la noi au fost zilele orasului, weekend luuung si plin de activitati, am tot iesit ba cu prieteni ba cu nasii, pana am decretat zi de odihna ca nu mai puteam de oboseala, o mai avem si pe soacra-mea in spital, daca vea Doamne Doamne maine o lasa acasa ca deja mi-e sila de miros, poate il uit pana merg sa nasc
ne pregatim pentru bebe, vrem sa zugravim camera, i-am spalat hainutele, le mai am de calcat, o sa montam patutul, deja nu mai are rabdare ma bombardeaza cu picioarele de imi joaca burta si ma impinge de coaste
m-am ingrasat 10 kg, e ok, mai am o luna, sunt multumiita de greutate, mai ales ca bebe e grasan din cate zice doctorita
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui floricica0vesela:
|
|
03 iun 2015, 23:30:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Anterior postat de floricica0vesela
buna la fete
va mai citesc, dar stau prost cu timpul
la noi au fost zilele orasului, weekend luuung si plin de activitati, am tot iesit ba cu prieteni ba cu nasii, pana am decretat zi de odihna ca nu mai puteam de oboseala, o mai avem si pe soacra-mea in spital, daca vea Doamne Doamne maine o lasa acasa ca deja mi-e sila de miros, poate il uit pana merg sa nasc
ne pregatim pentru bebe, vrem sa zugravim camera, i-am spalat hainutele, le mai am de calcat, o sa montam patutul, deja nu mai are rabdare ma bombardeaza cu picioarele de imi joaca burta si ma impinge de coaste
m-am ingrasat 10 kg, e ok, mai am o luna, sunt multumiita de greutate, mai ales ca bebe e grasan din cate zice doctorita
|
Sanatate soacrei si tie rabdare,mult a fost putin a mai ramasNu ai luat mult..cat are bebele,cat lichidul,cat placenta si retentia,scapi imediat de ele..mai ales daca alaptezi
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 iun 2015, 23:31:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Anterior postat de Mihaela1006
Pai weekend prelungit, zi de marti ff obositoare, am mancat ce am simtit, noroc ca alaltaieri mi-am gatit somon si am mancat f proteic si ieri si azi, dar in rest am cam zburdat pe alaturi cu meniul, gustand dintr-un tiramisu ieri si mancand doua cupe de inghetata - azi am exagerat cu cafeaua, am baut doua, si am gasit socata din depozit, am baut cate un paharel pana cand uitand-ma la sticla am vazut ca lipseste peste un kil...
Am inca de lucru la servici, va pup si revin cu forte maine
Frumos, Emi, mersul la mare, contureaza silueta
|
Mihaela,fii cuminte acuma,ti-ai facut poftele,nu uita ce bucroasa ai fost cand ai vazut 6 ala
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui VentoFreddo:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|