Subiect: Jurnal slabit Tanya
View Single Post
  #123 (permalink)  
Vechi 12 mai 2009, 22:49:42
tanya's Avatar
tanya tanya este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 apr 2009
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 55
Dieta: montignac personalizata
Date: 154cm, 61.7kg
Mesaje: 1.247
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal slabit Tanya
Citat:
Anterior postat de ali Vezi mesajul
Nu am probleme cardiace ,insa m-am gandit ca cu acest regim accelerez un pic slabirea ,la mine merge greu din cauza acestei tiroide rele
Medicul ti-a dat ceva? Ai putea suplimenta pina atunci cu alimente cu continut de iod mai mare tu le stii banuiesc te pup dulce ma duc la nani iti mai scriu si maine .
Ticker slabit pentru tanya
tanya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1779 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1262 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1005 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]