neataaaaa
![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
ce faci? cum te simti? cum ai dormit?
![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
si eu m-am uitat aseara la un film
![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
si apoi somn....ieri nu am invatat nimic,am stat si am lenevit,dar azi nu mai am scapare
![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
))
duminica minunata iti doresc!
![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Rusu Laura, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2083 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1566 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1050 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]