21 oct 2012, 11:14:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnal niculina04
Tu,Niculi, apa cica face bine.EU nu stiu,ca nu am mai baut de cateva zileIn ultimul timp nu ma hidratez,nu intraImi ajunge cafeaua de dimineataDar ce m-ai amuzat tu, te si vad patruland pe holuri,catre baie!Sa vezi ce cantar darnic vei avea
Vad ca ati avut o zi frumoasa, ma bucur enorm!Sper din suflet sa creez si eu o astfel de legatura intre mine si copilasii mei
Tu, sa stii ca eu nici nu am mai intrat in vreun magazin...Am vazut alaltaieri o gecuta frumusica dar mi-a fost rusine sa intru sa o probez pentru ca...mi-a fost rusine. Ca stiu ca iar vnzatoarele or sa ma priveasca iar ciudat cand vor vedea ca nici marimea X nu se potriveste, nici marimea Yam patit-o de enspe mii de ori.Bine, mi-am facut-o cu mana si gura mea, ca doar din cauza mea arat cum arat, dar ce mai pot face?
Te pup dulce si iti doresc o zi superba!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|