Jurnal niculina04
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal niculina04, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de niculina04
pai cred ca esti mai multi la un loc ,nu te gasii intr- unul singur ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 oct 2012, 10:30:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: Jurnal niculina04
Mersi mersi ... eu m-as limita la unul singur sincer : "Diferit"
Dar multu, esti o scumpa
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 oct 2012, 10:31:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal niculina04
unul fff special dar nu_l gasii
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui niculina04:
|
|
20 oct 2012, 10:38:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal niculina04
Citat:
Anterior postat de vio30
 buna dimineata ,draga mea!!!!!te invit la o cafea!!
ieri am avut o zi f linistita la munca,nu stiam de ce e liniste.....mi-am vazut de ruta,telefonul nu a sunat......a baut si o cafea la 12 si am reusit sa urc acasa,sa iau pranzul cu cipri(mentinez ca trec zilnic pe langa bloc,in mare viteza,dar nu-i timp de ''opripri'',ieri a fost)cand colo......marea sefa''bau-bau'' era plecata din bucuresti,am aflat seara,oricum am profitat de liniste din plin,fara sa stiu ca nu e ea in oras!!!asadar.......iar azi -dimineata am avut o surpriza din partea cantarului,care mi-a aratat -2 kg,deja,dupa nici 2 saptamani de tinere a dietei,fara ca sa o tin ca la carte,asa mai personalizata,dupa timp si ...buget!!!!iuppppyyyy!
tu ce mai zici?s-au mai oprit ploile??ce fac fetele?cum e cu scoala????cum e cu trezitul dimineata???te pup si iti doresc un week-end minunat....!!!
 |
Viorici gata cafeluta?a mea se raci,imi place sa savurez o cafea 3 ore ............ce sefa aveti oare nu pleaca zilnic undeva sau e bolnava ..........felicitariiii  2 kg ,bravo tie,ambitioasa esti cand te hotarasti..........
Ploile?nu ,fetele stau la desene apoi plecam pe la un centru comercial (ca fetele)......sc merge bine ,cu trezirea nu avem probleme........eu ce sa zic Vio decat munca,casa si restul .....o zi frumoasa 
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 oct 2012, 11:01:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
|
|
Re: Jurnal niculina04
Sa ai un week`end minunat~!
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Twisty:
|
|
20 oct 2012, 22:39:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
|
|
Re: Jurnal niculina04
Noapte buna!
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Twisty:
|
|
21 oct 2012, 10:34:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal niculina04
Neata!
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rommyna:
|
|
21 oct 2012, 11:03:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa + Sport
Date: 170cm, 76.9kg
Mesaje: 2.496
Aprecieri acordate: 571
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 251 mesaje
|
|
Re: Jurnal niculina04
Neata Niculici!
Duminica frumoasa alaturi de cei dragi!
Creatsa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2087 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1570 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1313 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 oct 2012, 11:07:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal niculina04
Ceau fetelor
Am venit sa va spun ca am o mare problema care ma face sa beau multa ,multa apaam mancat si eu ca orice om normal aseara pe la 18.30-19 am baut o cafea pt digestie si burtica a fost super fericita  numai ca pe la 22.30 se bateau turci in burta mea asa plangea saracuta de foamesi asa imi dadea cate o intepatura dar am fost hotarata tare i-am dat apa si rabdarepe 00.30 am adormit cu chiu cu vai +ca peste noapte a mai aparut o problema doar bagasem 2 l de apa in 2 ore (intelegeti voi problema )
Ieri am fost tare fericitaam facut pe plac buburuzelor toata ziuade la plimbarea cu busul(e o aventura pt noi)la mersul prin mag vreo 2h si un piccuratenie impreuna(mai mult eu)jocuri pe calculator(care s-au lasat cu cearta)si capsuna de pe tort si cea mai frumoasa clipa a zilei :imbratisarea de seara.........vreau sa va mai spun ca ieri m-am simtit fff sexy stapana si sigura pe mine (nu mi se intampla f des)si pt ca starea mea de spirit sa fie la fel am evitat toate vitrinele si oglinzile am incercat o geaca ff faina si aratam f bine de la bazin in jos probabil oglinda era defecta.......am cercetat si piata cremelor(apar ridurile )si nu stiu ce sa-mi iau de unde stiu care-i buna?m-am pacalit odata cu unami-a facut tenul numai coji +ca mai era si de marca bunicica si franceza
Ei si astea find spuse spuneti repede cum sa fac un pescarus sau un trandafir la un cordon de la rochie ............va doresc o zi frumoasa si speciala ca a mea si a printeselor mele........dragutele mele azinoapte ma gandeam la voi,oare la care-i mai era foame ..........va pup 
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de niculina04; 21 oct 2012 at 11:10:57.
|
21 oct 2012, 11:14:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnal niculina04
Tu,Niculi, apa cica face bine.EU nu stiu,ca nu am mai baut de cateva zileIn ultimul timp nu ma hidratez,nu intraImi ajunge cafeaua de dimineataDar ce m-ai amuzat tu, te si vad patruland pe holuri,catre baie!Sa vezi ce cantar darnic vei avea
Vad ca ati avut o zi frumoasa, ma bucur enorm!Sper din suflet sa creez si eu o astfel de legatura intre mine si copilasii mei
Tu, sa stii ca eu nici nu am mai intrat in vreun magazin...Am vazut alaltaieri o gecuta frumusica dar mi-a fost rusine sa intru sa o probez pentru ca...mi-a fost rusine. Ca stiu ca iar vnzatoarele or sa ma priveasca iar ciudat cand vor vedea ca nici marimea X nu se potriveste, nici marimea Yam patit-o de enspe mii de ori.Bine, mi-am facut-o cu mana si gura mea, ca doar din cauza mea arat cum arat, dar ce mai pot face?
Te pup dulce si iti doresc o zi superba!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 oct 2012, 11:25:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal niculina04
Ma bucur ca ai avut o zi asa frumoasa! Nu te judeca prea aspru, slabesti nu slabesti tu trebuie sa fi impacata cu felul cum arati, cu cine esti si ce faci!
Fiindca nici atunci cand vei fi slabuta nu te vei iubi, daca esti neincrezatoare in tine si fortele proprii. Sunt femei, unele chiar grase de-a dreptul care se iubesc, care arata bine si trec drept dame bine. Respira si emana stil. Si asta nici datorita banilor, a educatiei sau altceva, doar datorita atitudinii!!!
Te pup!
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rommyna:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
,inteligenta esti,plangacioasa cateodata,amuzanta ,sportiva,super activa etc+ca imi esti super draga
