Subiect: Jurnal Spiridus - Un corp frumos este unul sanatos
View Single Post
  #124 (permalink)  
Vechi 25 iul 2012, 14:43:26
Olime's Avatar
Olime Olime este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 31 aug 2010
Locaţie: Praga, Cehia
Vârsta: 39
Dieta: Monty
Date: 160cm, 82.8kg
Mesaje: 735
Aprecieri acordate: 136
Am fost apreciat(a) de 166 ori in 121 mesaje
Implicit Re: Jurnal Spiridus - Un corp frumos este unul sanatos
Citat:
Anterior postat de Spiridus Vezi mesajul
800 gr???? Stai bine!!!

Placinta asta dukan este mai mult decat simpla de facut. Pui toate ingredientele la un loc, le amesteci si le pui in tava, pe hartie de copt la cuptor. Acolo le lasi pana se rumeneste! De asta imi place!! E simpla simpla!! Nu trebuie sa pui separat, dupa aia sa le amesteci... Si garantat cand e rumenita, e gata!

La mine e putin socul ca ma vad cu 12 kg deodata in minus... daca nu m-am cantarit de cand am plecat de acasa....acum e WOW
te cred ca e soc....asa a fost si la mine cand am probat o pereche de pantaloni 42 si am intrat in ei
lasa ca ne tinem noi de treaba si ne facem niste slabute super
te pup
__________________
Jurnal Olime
Ticker slabit pentru Olime
Olime, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2028 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1511 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]